Pracownia Rozwoju Master Leading – Kraków, Rzeszów, Warszawa

Poczucie waryości

Poczucie wartości

Poczucie wartości…

to tak naprawdę samowiedza, o tym co tak naprawdę myślisz o sobie w kontekście swoich właściwości psychicznych, fizycznych i społecznych.

Poczucie wartości

Poczucie wartości, własnej wartości jest to stan, który towarzyszy człowiekowi zawsze. Nie oznacza to jednak, że bez przerwy jesteśmy na poziomie odczuwania naszego poczucia wartości i zajmowania się nim. Istnieje ono w naszych przestrzeniach psychicznych i duchowych, a na światło dzienne wyraźnie wydostaje się w momencie, kiedy dokonujemy porównywania siebie do innych osób. Lub też kiedy inne osoby służą nam za obraz na tle, którego budujemy obraz swojej wartości.

Wtedy właśnie uświadamiamy sobie, kim jesteśmy- chociaż najczęściej kim nie jesteśmy.

Relacja klientki:

„…uważam, że muszę najpierw dać bardzo dużo od siebie, by cokolwiek dostać w zamian. Bywają dni, że czuję się nieważna, niewarta, nie jestem w niczym wystarczająco dobra…”

Czy ty też tak się czujesz?

Może myślisz tak o sobie?

Zdajesz sobie sprawę z tego, że to obniża twoje samopoczucie?

 

Relacja klientki:

„…we wtorek sprzątałam w domu. Znalazłam swoje świadectwa z podstawówki i liceum. Byłam piątkową i czwórkową uczennicą. Odkąd pamiętam czułam się gorsza od wszystkich wokół. A kiedy byłam na szczycie swojej kariery zawodowej, czułam się jakbym wszystkich oszukała. Oszukała w tym, że jestem dobra. Bo przecież, to nie możliwe. Ja…?”

Jak się czujesz, jak to czytasz?

Jest ci to bliskie?

Może przychodzi ci do głowy, aby popracować nad tym?

Gdzie znaleźć klucz?

Kluczem do dużych drzwi jest uwikłanie w losy rodziny. System rodzinny, czyli nasze źródło pochodzenia, warunkuje nas jak umie najlepiej. Jednak lojalność rodowa nakazuje nieraz „mieć siebie pod kontrolą”. Oznacza to, że schematy rodzinne nie pozwalają o sobie myśleć dobrze. Takie małe tabu rodzinne, niepisane przykazanie:  „porównaj się do innych”, „nie pochlebiaj sobie”, „my w rodzinie jesteśmy skromni, czyli nie myślimy o sobie dobrze-na wszelki wypadek, żeby nam się w głowie nie poprzewracało…”

Takie dynamiki rodowe, powstają w wyniku zabezpieczenia członków rodu. Było to dawno, nie jest już potrzebne, ale żyje nadal. W nas, w naszym: jestem do niczego, jestem groszy, jestem…, jestem…jestem. No właśnie, jestem i to jest najważniejsze! Jestem sobą! Jestem właściwy, taki jaki jestem!

Potrafisz tak o sobie myśleć?

Czy uważasz, że jesteś właściwy taki jaki jesteś?

Bądź ze sobą szczery.

Właściwego poczucia własnej wartości nie załatwisz deklaratywnie, czy też życzeniowo. To cały proces prawdziwego zmierzenia się z dynamikami wewnętrznymi. To odkrywanie prawd i odkłamywanie, tego co każe nam porównywać się do innych, oceniać siebie -negatywnie, jako „gorszy”, „brzydszy”, „mniej zdolny” itd. W tym wszystkim jest „nie zasługuje”, bo jak mam zasługiwać skoro jestem gorszy.

Praca, którą może każdy wykonać to praca wglądowa. Głębokie zmierzenie się z osobistym poczuciem wartości i zgodzenie się na siebie. Siebie prawdziwego, autentycznego i właściwego. Każdy jest właściwy, taki jaki jest. Przecież to Bóg rozdaje talenty, nie inny człowiek. Jeżeli tego nie umiesz poszukaj kogoś kto cię poprowadzi.

Co się stanie kiedy wyjdziemy z niskiego poczucia własnej wartości?

Twoje życie będzie zupełnie inne, gwarantuję. Świadome życie to wiedza kim jestem i kim nie jestem oraz kim chcę być. Ten stan to stan poczucia, że jestem tak samo wartościowym mężczyzną, kobietą jak inni wokół mnie. Co się może stać, kiedy zyskasz tą bezcenna wiedzę?

Relacja klienta:

”…wiele pracy kosztowało mnie zgodzenie się na siebie. Zrozumienie czym się kierowałem w swoich ocenach, porównaniach i oglądach innych i siebie. To była moja długa droga. Ale opłacało się, jestem innym człowiekiem. Odeszli ode mnie niektórzy znajomi, ale pojawili się nowi. Przestałem udawać kogoś, kim nie jestem. Od razu pojawiała się nowa praca zawodowa, lepsza. Przestałem mieć, głupie pretensje do moich rodziców. Moja dziewczyna powiedziała mi, że chce mieć ze mną dziecko. Jestem szczęśliwy…”

Poczucie wartości

Niskie poczucie własnej wartości to stan przygnębiający. Jeżeli cię dotyka, pracuj nad sobą. Szkoda życia na przebywanie w niskich wibracjach. Jeżeli pracujesz, zawsze znajdziesz odpowiedzi i wskazówki. Zarządzaj świadomie swoim życiem. Nie zgadzaj się, na to żeby być takim jakim kazano ci być.

Jeśli te treści są dla Ciebie wartościowe – Śmiało UDOSTĘPNIJ. Nigdy nie wiesz, z jakimi obecnie trudnościami borykają się Twoi znajomi. Jeżeli chcesz przeanalizować swój problem, możesz zapisać się na sesję. Osobistą lub skype.

Dodaj komentarz

ostatnie z Bez kategorii

Sesje indywidualne

Sesje indywidualne

Felieton ten dotyczy prowadzonych przeze mnie sesji indywidualnych, . Zawiera odpowiedzi na
błądzimy

Błądzimy

Dzisiaj zapraszam do błądzenia. Pozwólmy sobie na pomyłki. Nie popełnia błędów, ten
ustawienia rodzinne

Ustawienia rodzinne

Dzisiaj  o ustawieniach… Autorem poniższych rozważań jest Matt Octarine. Tekst widoczny jest
krzywdzenie

Krzywdzimy

Krzywdzimy… innych i często sami bywamy krzywdzeni. Robimy to w sposób świadomy
Boje się

Boję się

Boję się… Dzisiaj usłyszałam zdanie skierowane do mnie ( nie pierwszy raz):
idź do góry